NOS COURS DE GROUPE
À Québec: 824 rue Paradis, porte 3 (Gym Synapse)
Répartition de l’effort dans une séance typique:
Optez pour ce cours dynamique qui cible l’ensemble de votre corps en une seule séance. Découvrez diverses méthodes d’entraînement telles que le circuit, le Tabata ou l’utilisation de TRX. Améliorez votre endurance cardiovasculaire, musculaire, équilibre et coordination. Une expérience complète en un seul cours!
