NOS COURS DE GROUPE
En virtuel
Répartition de l’effort dans une séance typique:
Participez à ce cours pour profiter d’un entraînement sans contact inspiré de la boxe à intensité modérée à élevée, améliorant votre endurance cardiovasculaire et musculaire.
Vous apprendrez diverses séquences de boxe ainsi que des exercices de musculation, coordination et flexibilité pour une expérience complète!
Ce cours est offert à Québec et à Lévis.
