Effet de groupe motivant
Découvrez l’expérience Synapse à travers nos cours en groupe accessibles, dynamiques et encadrés par des professionnels.
Chez Synapse, nous croyons à l’importance de l’activité physique régulière pour mieux gérer les symptômes liés à diverses conditions de santé, que ce soit d’origine neurologique, orthopédique, rhumatologique ou de déconditionnement physique. En effet, elle contribue à réduire les symptômes tels que la douleur et la fatigue, atténuant leur impact au quotidien et améliorant les fonctions cognitives comme l’attention et la concentration.
Pour certaines maladies neurologiques, la pratique d’activité physique à intensité modérée à élevée offre un effet neuroprotecteur.
Tous nos cours sont adaptés pour les personnes vivant avec des problématiques liées à la mobilité, quel qu’en soit la cause ou la gravité. Nos mission est de vous aider à bouger dans un environnement sécuritaire et dans le plaisir avec nos kinésiologues expérimentés!
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Trouvez la formule qui vous convient le mieux!
CALENDRIER DES COURS EN PRÉSENTIEL
Session automne
8 septembre au 18 décembre (15 semaines)
Tous les cours en présentiels offerts par la Clinique Synapse, sur la Rive-Nord et la Rive-Sud de Québec!
Inscription à la session ou à la carte
Rabais de volume:
- Rabais de 10% sur le deuxième cours que vous prenez par semaine
- Rabais de 15% sur le troisième cours que vous prenez par semaine
- Rabais de 20% sur le quatrième cours que vous prenez par semaine
*Possibilité de reprendre jusqu’à 3 cours manqués par session
CALENDRIER DES COURS – ZONE VIRTUELLE SYNAPSE
Session automne
8 septembre au 18 décembre (15 semaines)
Formule illimitée!
- Accès à 4 cours virtuels en direct par semaine en accès illimité au coût de 19,50$+tx par semaine.
Vous ne pouvez assister à un cours? Pas de problème!
- Vous aurez également un accès illimité aux enregistrements des cours pour toute la durée de la session.
Venez faire un essai gratuit de nos cours pour tenter l’expérience Synapse!
Boxe circuit
De multiples études scientifiques ont prouvé les innombrables avantages de l’entraînement en boxe, notamment pour les personnes âgées et celles atteintes d’une condition neurologique.
Rame Fitness
L’entrainement sur rameur (appareil cardiovasculaire) est un exercice très complet, car il permet de travailler l’endurance cardiovasculaire ainsi que l’endurance musculaire de tout le corps.
Cardio+
Ce cours vous permettra de travailler l’ensemble de votre corps ! Les exercices sont choisis minutieusement dans l’optique d’améliorer votre condition physique et votre qualité de vie.
Pourquoi ne pas utiliser votre corps pour vous entrainer? L’utilisation de la bande TRX attachée au plafond stimule tous les muscles de votre corps.
Marche nordique
La marche avec bâton est un entrainement qui a une multitude de bénéfices que ce soit l’amélioration de votre endurance cardiovasculaire, la force de vos bras, votre vitesse de marche, l’augmentation de votre dépense énergétique et plus encore.
Entraînements estivaux
Cet été, nous offrons des entrainements estivaux à l’extérieur soit au Parc Myrand à Québec (à l’arrière de Rame Québec) ou au Parc Saint-Laurent à Lévis. Ces entrainements adaptés à tous, vous permettront de travailler votre endurance cardiovasculaire, musculaire ainsi que votre coordination et votre équilibre.
Pour vous inscrire, veuillez compléter le formulaire suivant ou nous contacter par téléphone au 418-842-7888!























