Bouger plus : pour une meilleure gestion des symptômes liés à votre condition!
L’activité physique peut avoir un grand impact sur le maintien de votre autonomie et sur votre qualité de vie. Plus spécifiquement, la pratique d’activité physique et d’exercices vise à :
- Augmenter la mobilité
- Augmenter la force musculaire
- Améliorer la coordination
- Améliorer la capacité cardio-respiratoire
- Augmenter l’endurance musculaire
- Diminuer les crampes musculaires
- Améliorer la posture et l’équilibre
- Diminuer la fatigue
- Augmenter la confiance en soi
- Augmenter le sentiment de bien-être
Boxe Parkinson
Ce cours de boxe sans contact est spécifiquement conçu pour les personnes ayant la maladie de Parkinson et vise à améliorer la démarche, la coordination, la force et la mémoire. Prêt à venir combattre la maladie de Parkinson dans l’arène ?
Motion +
Vous êtes en début de la maladie de Parkinson et vous cherchez un entraînement à haute intensité visant une mise en forme globale ? Motion + est le cours qui vous permettra d’atteindre vos objectifs.
Fame
Créé spécifiquement pour les personnes ayant subi un AVC, FAME est LE cours qui vous permettra d’améliorer vos capacités physiques, dans un environnement sécuritaire et stimulant!
Rame adaptée
Vous cherchez un entraînement qui vous permettra de repousser vos limites, tout en étant adapté à votre condition ? Venez tenter l’expérience de la rame adaptée!
Rame BM
Ce cours est conçu pour les personnes âgées de 50 ans et plus désirant améliorer leur condition physique. Au programme : entraînement sur rameur et exercices fonctionnels visant à améliorer l’endurance, la force musculaire, l’équilibre et l’agilité.
Club de marche
Un club de marche pour tous, pour vous! Un entraînement dynamique et adapté dans le décor enchanteur de la promenade Champlain… quoi demander de mieux?